Como os he propuesto un reto voluntario en Naturales (que me mandéis por escrito y con fotos una receta saludable que comáis en casa), voy a dejaros mi aportación personal con algunas fotos del proceso.
En casa nos gustan bastante estas tres recetas...
Si las probáis, me contáis que tal.
1.- SNACKS DE GARBANZOS
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| MI CUADERNO DE RECETAS |
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| INGREDIENTES |
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| COLOCACIÓN EN LA BANDEJA DEL HORNO |
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| ¡AL HORNO! |
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| ESPERANDO A QUE SE ENFRÍEN |
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| AL TARRO HERMÉTICO (reciclado de aceitunas "Chupadedos" de Mercadona) |
2.- CRACKERS CASEROS
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| MI CUADERNO DE RECETAS |
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| INGREDIENTES (Me faltó poner en la foto la sal y las especias: comino, cúrcuma y pimienta) |
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| MASA LISTA PARA REPOSAR 1/2 HORA |
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| MASA EXTENDIDA Y CORTADA |
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| EN LA BANDEJA...¡AL HORNO! |
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| ¡¡LISTOS!! |
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| TARRO HERMÉTICO (También reciclado de un bote de Nocilla) |
3.- FAJITAS SALADAS
Para esta receta compré las tortillas de trigo "Hacendado" de Mercadona (otras veces las he hecho yo, pero me salen demasiado gruesas...). Y los ingredientes que utilicé -además de las verduras- fueron tiras de pollo y carne picada.
He de deciros que si compráis allí las fajitas, mejor las integrales porque son "BUEN PROCESADO" (os dejo el vídeo que lo demuestra aquí debajo: comprobado con la app MyRealfood). Las normales son...¡ULTRAPROCESADO!
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| BUEN PROCESADO, ÉSTAS SÍ |
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| ULTRAPROCESADO, ÉSTAS MEJOR NO |
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| VERDURAS CORTADAS EN TIRAS (Falta el pollo en tiras de Mercadona y la carne picada) |
¡¡EMPIEZAN A LLEGAR VUESTRAS RECETAS!!
DAVID: "Batido de zumo y fruta"
ÁNGELA: "Salmorejo"
IGNACIO: "Endibias con salmón"
ALEJANDRA: "Ensalada de verano"
BLANCA: "Puré de zanahorias y manzana"
ALEXIS: "Ensalada de lechuga, tomate y delicias con
acedías fritas"
DANIEL: "Rollitos de berenjena"
ISABELA: "Ensalada de frutas"
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| ISABELA |
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